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以心赋能，向阳启航！济南大学城实验高中开展新生心理调适专题讲座
暑气渐消，秋意渐浓。济南大学城实验2026级新生步入高中校园已有两周，正逐步适应崭新的学习生活环境。为引导新生快速调整身心状态，从容迎接高中阶段的机遇与挑战，近日，新生心理调适讲座在大雅厅顺利开讲。本次讲座由心理发展中心宋潇老师主讲。
讲座伊始，宋老师以心理视角抛出互动问题：“步入高中，你有着怎样的内心感受？”，同时设计“反口令”团体暖身小游戏，调动现场氛围，消解同学们面对新环境的拘谨感，拉近师生心理距离。宋老师结合发展心理学相关知识，向同学们阐释：进入全新成长阶段出现适应焦虑、情绪波动，属于青少年过渡期普遍的心理反应，引导同学们正视自身感受。结合青少年成长发展规律，激励同学们正视新阶段的各类难题，树立敢于突破、迎难而上的成长信念。在现场互动研讨环节，同学们踊跃举手、畅所欲言。宋老师运用专业心理学实验结论，结合成长圈层理论，对学生提出的问题进行剖析，给出可落地、可操作的调整方法与应对策略。整场讲座氛围浓厚，同学们积极投入互动，在沉浸式体验中收获实用的心理调适知识。
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